신장 합병증 시리즈 (4) 알츠하이머병 정의 예방법

신경계 질환 정의

신경질환은 중추신경계(뇌 및 척수)와 말초신경계(신경 및 근육)에 관련된 질환의 집합입니다. 이러한 질병은 인지, 신체, 감각, 자율신경계를 포함한 여러 시스템에 영향을 미칩니다. 신경질환을 의사의 관점에서 이해하기 위해서는 다양한 질병의 종류와 그 원인, 증상, 진단, 치료법에 대해 논의할 필요가 있다.

가장 흔한 유형의 신경계 질환 중 하나는 중추신경계 질환이며, 이러한 유형의 질환에는 뇌 및 척수의 장애가 포함됩니다. 예를 들어, 뇌졸중은 뇌혈관의 특정 부분이 막혀 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않아 뇌 손상을 초래하는 상태입니다. 파킨슨병과 같은 운동 신경 질환의 다른 사례는 뇌의 도파민 생산 부족으로 인한 운동 기능 상실과 관련이 있습니다. 말초신경계 질환은 신경과 근육 연결의 질환으로, 일반적으로 신경 스트레스나 염증으로 인해 발생합니다. 대표적인 예로는 교통사고나 추간판 탈출로 인한 신경섬유의 압박, 대상포진 등의 바이러스에 의한 신경섬유의 염증 등이 있습니다.

신경 장애의 증상은 다양하며 통증, 근육 손실, 마비, 감각 이상 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 증상은 질병의 종류와 심각도에 따라 다를 수 있습니다. 신경질환의 진단은 일반적으로 신체검사, 신경학적 검사, 영상 검사, 혈액검사 등 다양한 검사를 통해 결정됩니다. 정확한 진단은 종종 전문적인 신경학적 검사로 인해 복잡해집니다. 질병의 종류와 정도에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다. 약물치료, 물리치료, 수술, 신경치료 등이 있습니다. 활용하는 것이 가능합니다. 환자의 상태와 질병의 종류에 따라 여러 치료법을 병행해야 할 수도 있습니다. 전반적으로 신경질환은 증상이 다양하고 진단도 다양하므로 정확한 진단과 치료를 위한 종합적인 접근이 필요하다. 이는 전문 의료진의 도움으로 이루어지며, 환자 개개인에게 가장 효과적인 치료법을 고려해야 합니다.

알츠하이머병 정의

가장 심각한 신경학적 질환은 알츠하이머병이다. 알츠하이머병은 천천히 진행되며 주로 노인에게 영향을 미치는 신경퇴행성 질환입니다. 질병은 뇌 조직을 파괴하여 사고, 기억, 행동 및 기본 능력에 영향을 미칩니다. 알츠하이머병은 환자와 그 가족 모두에게 많은 어려움을 안겨줍니다.

알츠하이머병의 초기 증상에는 사물을 잊어버리고 인지에 문제가 있는 것이 포함됩니다. 환자들은 일상적인 세부 사항을 자주 잊어버리고 이전 사건과 사람들을 기억하는 데 어려움을 겪었습니다. 실질적인 문제를 해결하고 간단한 결정을 내리는 능력이 감소합니다. 병이진행됨에 따라 환자는 더욱 심각한 증상을 경험하게 됩니다. 이러한 증상에는 단어 잊어버리기, 단어 인식하기, 쓰기 및 읽기, 일상 활동 참여와 같은 기본 능력의 상실이 포함됩니다. 환자는 혼란이나 초조함을 보일 수도 있고, 공격적이거나 스트레스를 받을 수도 있습니다.

병이 악화함에 따라 환자는 심각한 기억 상실과 인지 능력 저하를 경험하며, 여기에는 가족 구성원을 알아보거나 말할 수 없는 경우도 포함됩니다. 그들은 종종 자신을 돌보는 능력이 부족하고 일상 업무에 필요한 능력을 완전히 상실할 수 있습니다. 궁극적으로 환자는 수면 문제, 거식증 및 병력을 증폭시키는 기타 신체적 문제를 겪을 수 있습니다.  완전한 치료법은 아직 발견되지 않았으며, 증상을 완화하거나 질병의 진행을 늦추는 데 중점을 두고 있습니다. 그러나 이러한 치료법은 증상을 완전히 조절하는 데 필요한 효과가 부족한 경우가 많으며 질병 진행을 멈추거나 역전시키는 효과가 없습니다. 따라서 조기 발견과 효과적인 치료가 중요하며, 가족들도 환자를 위한 지원체계 마련에 관심을 기울여야 한다.

알츠하이머병 예방법 3가지 

특히 적절한 알츠하이머병 예방을 위한 세 가지 전략은 건강한 식단 유지, 운동, 정신적 휴식입니다.

영양가 있는 식단 유지: 영양가 있는 식단은 알츠하이머병 발병 소지를 줄이는 데 큰 영향을 미칩니다. 과학적 연구는 다양한 신선한 과일, 야채, 곡물, 단백질이 풍부한 식품을 포함하는 균형 잡힌 식단의 필요성을 보여줍니다. 생선은 특히 오메가 3가 풍부하며, 녹차와 같이 마실 수 있는 항산화제도 정신 기능을 향상할 수 있습니다. 식이섬유와 항산화제가 많이 함유된 식단을 섭취하면 뇌 건강을 촉진할 수 있습니다.

신체 활동: 규칙적인 운동은 알츠하이머병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 유산소 운동과 근력 강화를 모두 포함하는 다양한 유형의 운동이 권장됩니다. 운동은 혈류를 증가시키고, 신경 세포의 수를 증가시키며, 뇌 기능의 향상을 촉진할 수 있습니다. 주당 최소 150분의 중강도 유산소 활동 또는 주당 최소 75분의 고강도 유산소 활동과 더불어민주당 최소 2번의 근력 운동이 권장됩니다.

정신 활동: 정신 활동은 뇌의 활성화와 인지 능력 유지가 중요합니다. 독서, 퍼즐 풀기, 수학 문제 해결, 음악 학습과 같은 활동을 통해 두뇌를 활성화할 수 있습니다. 지적 호기심을 촉진하는 사회적 상호 작용 및 활동도 뇌에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 두뇌를 집중적으로 유지하고 정신적으로 자극함으로써 신경 세포의 의사소통을 강화하고 두뇌 건강을 촉진합니다.

이러한 예방 조치는 일상생활에 간단하게 적용할 수 있으며 알츠하이머병 발병 소지를 줄일 수 있습니다. 그러나 예방 방법은 개인의 특성과 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 의료 전문가와 상담하여 맞춤형 예방 전략을 수립하는 것이 중요합니다.

신장은 신경 질환의  역할

신장은 신경계와 관련된 역할을 포함하여 신체에서 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 특히 신장은 혈액 정화, 체액 조절, 혈압 조절과 같은 기능을 수행하며, 이 모두는 신경계의 적절한 기능에 매우 중요합니다.

혈압 조절: 신장은 레닌과 알도스테론과 같은 호르몬을 분비하여 혈압을 조절합니다. 혈압의 변화는 신경계에 직접적인 영향을 미치며, 고혈압은 신경학적 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압은 뇌졸중, 심장병 및 기타 신경학적 문제를 일으킬 수 있습니다.
전해질 균형: 신장은 칼륨, 나트륨, 염화물과 같은 전해질의 농도를 조절하여 전해질 균형을 유지하는 역할을 합니다. 이러한 전해질 불균형은 신경계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 나트륨 농도의 변화는 전기적 신호를 변화시켜 신경전달에 영향을 미칠 수 있습니다. 뉴런의 전하.
체액 균형: 신장은 재흡수되고 배설되는 수분의 양을 조절하여 체내 체액의 양을 유지하는 역할을 합니다. 체액의 적절한 조절은 뇌와 뉴런의 기능에 매우 중요합니다. 결과적으로 신장 기능이 손상되면 체액 과잉이나 탈수와 같은 상태가 발생할 수 있으며 이러한 상태는 신경계 기능 저하로 이어질 수 있습니다.
해독: 신장은 혈액에서 독소를 제거하고 전반적인 건강을 유지함으로써 건강을 지속해서 유지합니다. 신장이 제대로 기능하지 못하면 독소가 체내에 축적되어 중추신경계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 요소의 축적은 신경계에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
면역 반응: 신장은 면역 반응과 염증을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 신장에 염증이 생기면 신경 질환의 가능성과 지속 기간이 증가합니다.

결과적으로 신장의 기능은 신경질환에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 신장 기능의 변화는 신경질환의 발생 및 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 일반적인 신장 기능을 유지하고 관리하는 것은 신경 질환을 예방하고 치료하는 데 있어 가장 중요합니다.